Merhaba hocam ben sürekli kabızlık sorunu yaşıyorum bazen şiddetli ve bir türlü kurtulamadım ne yapacağımı bilmiyorum size sormak istedim ne yapmalıyım hangi besinler tüketmelyim ve hangi ilaçlar kulanmalıyım sizin öneriniz nedir cevap verirseniz sevinirim şimdiden teşekkürler