 |
|
 |
 |
 |
|
|
||||||
|
|||||||
| Kabızlık (Konstipasyon) Kabızlık (Konstipasyon) hakkında herşeyi sorabileceğiniz bölüm |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
07-10-2014
|
|||
|
|||
Haftada üç defadan seyrek dışkılama veya zorlu dışkılama durumu, kabızlık olarak adlandırılır. Toplumun % 20’sine yakınının, kabızlık ile mücadelede, dışkı gevşetici (laksatif) ilaçlar kullandığı bilinmektedir. Baklagiller ve sebzelerin yoğun lif içerikleri nedeni ile kabızlıktan korunmada çok yararlı oldukları bilinmektedir. Liften fakir ve ‘’batı tipi diyet’’ olarak adlandırılan, kırmızı etten zengin beslenen kişilerde bu soruna daha sık rastlanmaktadır. Kabızlıktan korunabilmek için günde 20-35 gram düzeyinde lif tüketmek ve ilgili linkte belirtilen diyete uymak yarar sağlayacaktır.
Saygılarımla, Dr. Korhan Taviloğlu Genel Cerrahi Profesörü www.taviloglu.com www.tavilogluproktoloji.com www.facebook.com/drtaviloglu www.twitter.com/DrTaviloglu https://plus.google.com/101286043113581809324 www.dailymotion.com/DrTaviloglu www.youtube.com/drtaviloglu www.genelcerrah.com www.drtaviloglu.tv www.kanserbilgileri.net www.kansercerrahisi.com www.kildonmesisikayeti.com www.barsakcerrahisi.com www.hemoroidbilgisi.com www.makattacatlak.com www.hemoroiduzmani.com www.dailymotion.com/hemoroiduzmani www.youtube.com/hemoroiduzmani http://www.facebook.com/HemoroidUzmani https://www.facebook.com/Tavilogluproktoloji http://twitter.com/hemoroiduzmani 
|
|
|
Ağaç şeklinde
