|
Kabızlık için egzersiz
Kabızlık için ne tür egzersizleri öneriyorsunuz. Hocam
|
Rahat dışkılayabilmek ve kabızlıktan korunmak için liften zengin beslenme ve egzersiz (hareket) çok önemlidir. Genellikle önerilen günde birkaç kez 15’er dakikalık yürüyüş (toplamda bir saat gibi), koşu, yüzme, spor salonunda yürüyüş bandında koşu (kardio), jimnastik ve yogadır.
Saygılar, Prof. Dr. Korhan Taviloğlu Taviloğlu Proktoloji Bağırsak ve makat hastalıkları tedavisi Prof. Dr. Korhan Taviloğlu - Taviloğlu Proktoloji Ana Sayfa Taviloğlu Proktoloji - Powered by vBulletin Genel Cerrahi Forumları - Prof. Dr. Korhan Taviloğlu - Powered by vBulletin DrTaviloglu.TV :: Ana Sayfa Hemoroit, hemoroid tedavisi www.facebook.com/drtaviloglu https://www.instagram.com/tavilogluproktoloji www.twitter.com/DrTaviloglu http://tr.linkedin.com/in/drtaviloglu https://plus.google.com/101286043113581809324 www.dailymotion.com/DrTaviloglu www.youtube.com/drtaviloglu www.dailymotion.com/hemoroiduzmani www.youtube.com/hemoroiduzmani http://www.facebook.com/HemoroidUzmani |
| Tüm Zamanlar GMT +2 Olarak Ayarlı. Şuanki Zaman: 04:15. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Her hakkı saklıdır. Genel Cerrahi Forumları 2009