Diyet önerileri kronikleşmiş kabızlıkta asla çözüm olmuyor hocam… 1 hafta-10.gün-15.günün sonunda o ilaçlara mecbur kalıyoruz, tüm vücudumuzu zehirliyor-hasta ediyor. Her gün spor yapıyorum salonda ,aşırıda hareketliyim. Ben ameliyatta geçirdim beslenmem o günden sonra çok daha sağlıklı oldu hep lifli posalı beslenirim , meyveler,sebzeler ve 3 lt den aşağı su tüketmem 3 ü geçer her gün ama nafile